Wat is Dry January?

op
Categorieën: Algemene weetjes

De feestdagen zijn achter de rug en heb je nu even genoeg aan al dat overdaad aan bier van de afgelopen dagen en wil je het liever even kalmer aan doen? Dan is ‘Dry January’ misschien wel iets voor jou.

Ontstaan Dry January

Dry January start iedere eerste januari en duurt de hele maand lang. Dry January is vooral gekend bij onze (noorder)buren, maar is van oorsprong een Britse term. De term werd voor het eerst in 2013 in Groot Brittannië gelanceerd door vrijwilligersorganisatie ‘Alcohol Concern’ om mensen bewuster om te laten gaan met hun alcoholgebruik, door een maand lang geen alcohol te drinken of door te kiezen voor voor alcoholvrije alternatieven. Je kan het dus zien als een modernere vorm van vasten. De jaren die daarop volgden deden steeds meer Britten mee aan het initiatief en sloten ook andere landen zich aan, waaronder Nederland.

Mogelijks is het idee van Dry January gebaseerd op ‘Tipaton Tammikuu’ uit Finland, daar werd in 1942 voor het eerst een alcoholvrije januari geïntroduceerd om de Finnen door de oorlog heen te helpen.

Tournée Minérale 

Voor wie 31 dagen toch nét iets te lang is hebben we in België een alternatief op Dry January, namelijk Tournée Minérale. Wij Belgen zijn echte Bourgondiërs en bier zit nu eenmaal in onze cultuur ingebakken en daarom kiezen we uiteraard voor de kortste maand van het jaar om een alcoholvrije maand te organiseren, namelijk februari.

Lees ook

Alcoholvrije maand

Februari, een maand zonder alcohol

Dat Corona ons leven op zijn kop gezet heeft is zacht uitgedrukt. Maar ook onze alcoholconsumptie is erdoor veranderd. Doordat het sociaal contact en de gezelligheid weggevallen is, is de…

Voordelen alcoholvrij

Dat overmatig gebruik van alcohol ongezond is, dat is algemeen geweten. Daarom is het belangrijk om bewust om te gaan met het alcoholgebruik en is het verstandig om af en toe ook eens over te schakelen op alcoholvrije alternatieven. Dit levert enkele voordelen op:

  • Doorbreken van een (drank)patroon
  • Betere weerstand/immuunsysteem
  • Fitter gevoel
  • Minder calorieën en dus meer kans op gewichtsverlies
  • Geen kater meer
  • Betere slaapkwaliteit
  • De levercellen herstellen zich
  • Een geruster hart achter het stuur
  • …

Natuurlijk hoeft alcohol niet permanent geband te worden. Onthoud altijd: overdaad schaadt! Maak je je zorgen over je eigen alcoholgebruik of dat van iemand anders? Dan kan je terecht op www.druglijn.be of www.alcoholhulp.be.

Lees ook

Hoe wordt alcoholvrij bier gemaakt?

Hoe wordt alcoholvrij bier gemaakt?

Tournée Minérale is weer van start gegaan en sommige mensen kiezen er bewust voor om een maand lang geen alcohol te nuttigen. Gelukkig zijn er voor de deelnemende bierliefhebbers steeds…

Alcoholvrije alternatieven 

Lees ook

Alcoholvrij bier - Alles wat je moet weten

Alles wat je over alcoholvrij bier moet weten

De consumptie van alcoholvrije bieren in ons land blijft stijgen, een kleine 5% van de bieren die we drinken is op de dag van vandaag alcoholvrij. Maar wat is alcoholvrij…