Waarom vrouwen sneller dronken worden dan mannen

op
Categorieën: Algemene weetjes

Uiteraard is ieders lichaam anders, maar mannen en vrouwen hebben van nature een verschillende lichaamssamenstelling. Dit kan van invloed zijn op hoe alcohol zich in het lichaam verspreidt en werkt. In dit blogartikel bespreken we de verschillende factoren die hierbij een rol spelen.

Lichaamssamenstelling

Alcohol verspreidt zich in het lichaam via het bloed en het lichaamsvocht. Mannen hebben gemiddeld meer lichaamsvocht (41 liter) dan vrouwen (34 liter). Spieren bevatten meer water dan vet, en mannen hebben over het algemeen meer spieren en minder vet dan vrouwen. Hierdoor wordt alcohol bij vrouwen minder verdund, wat kan leiden tot een hogere alcoholconcentratie in het bloed. Dit kan ertoe leiden dat vrouwen sneller dronken worden dan mannen.

Enzymactiviteit

De lever speelt een belangrijke rol bij de afbraak van alcohol. De lever van vrouwen is kleiner dan die van mannen, waardoor de afbraak van alcohol al trager verloopt. Bovendien bevat de lever het enzym alcoholdehydrogenase (ADH), dat alcohol helpt afbreken. Mannen hebben over het algemeen hogere niveaus van dit enzym in hun lichaam, waardoor alcohol bij hen efficiënter wordt gemetaboliseerd. Dit kan er ook toe leiden dat vrouwen sneller dronken worden. Dit enzym is ook aanwezig, zij het in kleinere hoeveelheden, in de wanden van onze maag, waardoor de afbraak van alcohol al in de maag begint. Mannen hebben, in tegenstelling tot vrouwen, ook meer van dit enzym in de maag.

Lees ook

Bier drinken met een rietje

Word je echt sneller dronken als je bier met een rietje drinkt?

Er wordt, zeker onder studenten, wel eens beweerd dat het drinken van bier met een rietje ervoor zorgt dat je sneller dronken wordt. Toegegeven, het klinkt als onzin en het…

Hormonale invloeden

Vrouwen kunnen tijdens hun menstruatiecyclus ook hormonale veranderingen ervaren die van invloed kunnen zijn op hun alcoholtolerantie. De verwerking van alcohol verloopt vlotter tijdens de premenstruele fase, die ongeveer 5 dagen voor de menstruatie begint. De impact van alcohol op het lichaam van een vrouw kan dus gedurende haar cyclus variëren, zelfs bij dezelfde hoeveelheid alcohol. De exacte oorzaken van deze wisselende effecten zijn nog onduidelijk.

Conclusie

Over het algemeen kunnen we stellen dat vrouwen sneller dronken worden dan mannen. Van dezelfde hoeveelheid alcohol raken vrouwen 20 tot 30% sterker onder invloed dan mannen. Echter, of vrouwen sneller dronken worden dan mannen hangt ook af van andere factoren, zoals het alcoholpercentage van de drank, de hoeveelheid die gedronken wordt, alcoholgewenning, lichaamsgewicht, metabolisme, enzovoort. Ook of je een lege maag hebt speelt een rol, want alcohol wordt minder snel opgenomen in een volle maag.

Lees ook

Een bodem leggen

Werkt het echt om ‘een bodem te leggen’ voordat je bier drinkt?

We zijn allemaal bekend met de tip om eerst "een bodem te leggen" of "een fond te leggen" voordat we aan (een avondje) bier drinken beginnen, zodat de alcohol niet…
Bronnen:
Alcoholinfo.nl. (z.d.). Waarom zijn vrouwen sneller dronken dan mannen? [Website]. Stichting Alcoholpreventie. Geraadpleegd op 21 maart 2024, van https://www.alcoholinfo.nl/feiten/waarom-zijn-vrouwen-sneller-dronken-dan-mannen

Jellinek. (Augustus 2019). Kunnen vrouwen slechter tegen alcohol? [Website]. Jellinek. Geraadpleegd op 21 maart 2024, van https://www.jellinek.nl/vraag-antwoord/kunnen-vrouwen-slechter-tegen-alcohol/